ダイエットをしても痩せない女性の理由はやっぱり筋肉では?

ダイエットを日々猛烈に頑張っているのに全然痩せないし、結果がでない!って人たくさんいると思います。痩せないことにイライラして、ダイエットを辞めてしまう人もたくさん。ダイエットをしても全然痩せない女性の大半は筋肉量ではないでしょうか?

ダイエットをしても痩せない時は筋肉を見直してみるべき

糖質制限やウォーキングなどの有酸素運動をしっかりしているのに、思ったより体重が減らない、痩せないのには原因があります。

ただ運動量が少ないのか?摂取カロリーが思ったより多いのかなどもありますが、基礎代謝がかなり低いと消費カロリーが少なくなります。

ダイエットは実は思った以上に簡単で、摂取カロリー−消費カロリー=の計算です。

摂取カロリーが3000kcalなら、3000kcal以上運動などで消費すれば痩せます。

消費カロリーを増やすために、大事なのが基礎代謝です。

そして、基礎代謝と深い関係性があるのが、筋肉です。筋肉を付けると基礎代謝量がアップすることは、有名なお話です。

つまり、食事量を減らしたり、糖質を制限したり、運動をしても全然痩せないのは、基礎代謝量が減っている可能性が大なのです。

筋トレをするとムキムキになるのがちょっと嫌…

女性だから、筋トレをして筋肉ムキムキになるのはちょっと…って人案外多いです。

でも、大丈夫です。今の時代少しぐらい筋肉が付いている女性の方が圧倒的にモテます。

ボディービルダーみたいなムキムキになろうという話ではありません。適度に筋トレをして、適度に筋肉を付けて、基礎代謝を上げるという話です。

ウエイトトレーニングをしまくって、プロテイン飲みまくって、HMBサプリ、クレアチンサプリとかガチガチに飲んでいると、ムキムキになってきますが、ほどよい筋トレが大事です。

腕立て失せ、腹筋、背筋などの自重トレーニングなどをメインにしていくといいでしょう。

ムキムキを避けたいならタンパク質の摂取はほどほどにする

筋肉と最強に関係しているのは、タンパク質(プロテイン)です。筋トレが大好きな男性は、筋トレ後にプロテインを摂取します。

タンパク質を摂取することで、筋肉が付きやすくなりますので、女性の方で筋トレをして、ムキムキを避けたいなら、タンパク質(プロテイン)の摂取はほどほどにするといいでしょう。

タンパク質は非常に体に大事な栄養素なので、ムキムキを避けたいから全く摂取しないのはNGです。こちらも筋トレと同様に適度に摂取していくのがベストです。

筋肉を付けたいなら、体重×1.5g〜2gのタンパク質を摂取するといいと言われております。

ムキムキを避けるために、体重×0.5gぐらいのタンパク質摂取を目安に摂っていくといいでしょう。

粉末タイプのプロテインを飲むのもありですが、ムキムキを避けるなら飲まなくてもいいでしょう。ちなみに私は、粉末タイプのプロテインは一切飲んでいません。最近はHMBサプリは飲むようにしていますが…

プロテイン飲むんだったら、HMBサプリかな?って感じです。女性用のHMBサプリもいくつか発売されているので、ネットで検索などしてみるといいでしょう。

筋トレ女子や腹筋女子が流行っているから少しムキムキが良い

TwitterやInstagramなどの写真を見てみると、腹筋が少し割れている、きれいなくびれの写真を投稿している女性が大量発生しています。

それらの写真を見るたびに、ハンカチをくわえて泣いています…私もいつか写真のようなくびれ、腹筋を作り上げるんだ!ってモチベーションアップにもなっています。

食事量を減らすダイエットはもうかなり古い

女性のダイエットの方法で最も多いのが、食事を制限するダイエット方法です。消費カロリーを増やさずに摂取カロリーをとことん減らしてダイエットという方法が圧倒的に多いです。

でも、この食事制限ダイエットは、リバウンドの元になりますし、不健康の元です。

もちろん、ダイエットと食事の管理はダイエットには必須です。しかし、極端な食事制限は絶対にしてはいけません。

私に知り合いで食事制限ダイエットのやりすぎで、拒食症になりかけた人もいますし、痩せた変動でかなりおでぶちゃんになった人もいます。

食事制限ダイエットははっきり言って、一番簡単なダイエット方法というか痩せ方です。簡単なダイエットには罠がありますので、しっかり食事をして、しっかり筋トレをしてダイエットをするのが一番です。

まとめ

ダイエットをしても痩せないなら、筋肉を付けるために、筋トレを行う。ムキムキを目指すぐらい筋トレをしても大丈夫。

ムキムキマッチョを避けたいなら、タンパク質(プロテイン)の摂りすぎに注意するといいでしょう。

まぁ簡単にまとめると、筋トレをするんだ!ってことです…笑


おっぱいが最近垂れてきたからナイトブラを初めて購入した

先日友達とお茶会をしたとき、バストに関する話が話題になりました。もう30代になってきますので、こんごおっぱいの垂れ、離れ乳を考えていかないといけません。垂れ乳や離れ乳対策のために、ナイトブラを初めて購入しました。

ナイトブラを初めて買って着けて寝てみた感想

皆さん寝る時ブラは外しますか?ネットの「寝る時はブラを外しますか?」のアンケートを見ると、半数以上の方が、外すと回答されていました。

私も外して寝るタイプで、寝る時にブラなんて絶対ナンセンス!という着けない派です。

ブラをして寝ると、なんか苦しく感じるし、眠りが浅い感じがします。でもこれって実は、真逆みたいなんです…

ブラを着けて寝た方が、睡眠の質が上がると言われておりますし、おっぱいが固定されるため、寝返りなどをうった時楽になるみたいなんですよね…

これを見た時、マジかッ!wって思いましたからね…でも、普通のブラジャーならあんまり意味がないという説もあります。

ナイトブラでしっかりバストを固定するのがおすすめみたいです。

話は本題に参りまして、ナイトブラを初めて着けて寝てもた感想をいくつかご紹介していきます。

1.やっぱり最初は苦しく感じた

20年以上うっかり値落ちしてしまった以外は、ほぼノーブラで寝ていたので、意識して寝る時ブラを着けて寝るのは、やっぱり窮屈に感じました。

サイズはちゃんと測って、自分のバストサイズとあったのを買いましたが、それでも少し苦しい…

寝る時ブラ「ナイトブラ」を着けて寝た初日は結局外していました…「こんなの着けて寝てらんねぇよ!」って感じw

私が今回買ったナイトブラは、こちらの「寝る時ブラおすすめランキング」のサイトで紹介されている、viageビューティアップナイトブラというブラです。

そこそこ評価が高いし、口コミもよかったので、買いました。2枚〜3枚必要なので、ルームブラも通販しようかなぁって思っています。

2.慣れるまで少し時間がかかった

初日は結局ナイトブラを外して寝ましたが、二日目が頑張って外さない!と決めて寝ました。寝ている間に外してしまっていましたが、まぁ少し続ければ慣れていきそうと思って頑張りました。

大体1週間ぐらいかかったかなぁ…慣れるまで…

こないだお茶会した友達達もみんなナイトブラを一斉に買って、またこないだ討論したけど、みんなやっぱり寝苦しいって言っていましたw

やっぱり寝る時ブラは、外すのが1番!

3.胸は確かに大きく見える感じがする

ナイトブラの構造を見たら分かりますが、背中の肉をぎゅっと胸に寄せてくる構造になっているので、バストが大きく見える感じがします。

胸が大きくなった!と少し勘違いしちゃう人もいるのではないでしょうか?私みたいに…(小声)

長期間着けていることで、バストの形もブラの構造に合わせて形成されてくると思いますので、長く使えば、バストアップ効果も期待できるのではないでしょうか?

素人の意見だし、まだ胸が大きくなった結果はありませんので、信じるか、信じないかはあなた次第!って感じですw

ナイトブラの結論を言うと…頑張って着けて寝るです!

ナイトブラを初めて使ってみた感想を一言でまとめると、頑張って着けて寝るってことです。

マジで、寝る時ブラは着けない人からしたら、マジで最初は苦しく感じると思います。でも、頑張ればなんとかなります!w

私もまだ完全に慣れていないので、なんとも言えませんが、これからナイトブラを初めて買われる方は、とにかく頑張って着けて寝るってアドバイスしておきます!

ちなみに私はナイトブラを着けて寝始めて1ヶ月ぐらい経ちますが、未だに慣れていません。

少し苦しくても頑張って寝るしかない…

最後にナイトブラが買えるところをいくつかご紹介しますね!

ナイトブラってどこで買えるの?

1.ネット通販

ほとんどの方がナイトブラを通販で買っていると思います。時代が時代ですからね…ちなみに私が買ったビューティアップナイトブラも通販です。

アマゾンとか楽天とかでも売っていましたが、公式ショップの方が少し安かったので、今回は公式ショップで買うことにしました。

ヤフーとかでナイトブラランキングとか調べてみたら、色々なサイトやブログがまとめてくれているので、そういったのを参考に選ぶといいと思います。

2.大型ショッピングモール

確認は取れていませんが、大型ショッピングモールでもナイトブラが買えるみたいです。ネットの情報になりますが、ワコールのナイトブラが良いと言われていました。

イオンとかにワコールが入っているので、多分だけど、イオンとかでも買えると思いますよ!

ワコールのサイトで店舗検索ができるので、近くにあるか調べてみてください。

SNSとか見てみたらなんかワコールのナイトブラ案外いいみたいです…ちょっと今使っているブラが飽きてきたら買ってみようかな!

3.ユニクロ ※ ナイトブラは売っていないけど!代用はできるらしい

CMとかでよく見かけるユニクロのワイヤレスブラがナイトブラとして代用ができるらしいです。ユニクロではナイトブラという名前のブラはありませんので、注意してください。

ワイヤレスブラもナイトブラとして使えるとはユニクロは記載しておらず、SNSやサイトやブログで代用できるって話題になって使っている人が多いみたいです。

ユニクロのワイヤレスブラをナイトブラとして代用する場合は自己責任で行いましょう!私は寝る時専用のナイトブラを使っていますが…ワイヤレスブラもいいんだけどね!

まとめ

  • ナイトブラは最初は正直苦しい
  • 寝苦しい夜が慣れるまで続くかも
  • 慣れたらこっちのもの!
  • 慣れるまで頑張って着けて寝るべし!

おばさんって言われないように私が今していること5選

男性の場合30代を超えてもおじさんって呼ばれることは少ないですが、女性の場合30代を迎えたらおばさんと呼ばれるようになります。これなんでやねん!って思いますけどね!30代になっても、20代に見られるように私がしていることについて書きます。

30代になってもおばさんと呼ばれないようにしていること

1.ストレスは溜めない!定期的に遊ぶ

ストレスは老化の最大の敵と言ってもいいでしょう。ストレスは生きているとどんどんたまっていくばかり。貯金は減るのにストレスは溜まるばかりです。

今20代で子供が一人いますが、定期的に遊びに行ってストレス発散しています。

子供おるのに、遊ぶなよって声もあるかもしれません。w

私の旦那がイクメンパパなので、ラッキーです。旦那の仕事の休みの日は朝から晩まで遊びにいくことも…笑母親失格だぁぁ!って思いながら遊んでいます。

でも、遊んだ後はしっかり子供の面倒見るし、家事もしているから大丈夫!

大事なのはバランス。ずーーと遊びに行っていて、家事も育児もほったらかしならダメだけど、遊んだ後はしっかりバランスを取る!これ大事!

2.美容液はけちらない

安い美容液を使っていませんか?美容液はスキンケアアイテムの最強のアイテムです。

美容にあんまりお金をかけたくありませんが、美容液だけはけちらずいい成分が入った美容液を使っています。

5000円〜6000円ぐらいの美容液がいいみたいで、それぐらいの値段の美容液を使っています。

美容液絶対けちってはいけない!お小遣い全部美容液にささげてもいいぐらいです!

幸い私は趣味が、ピアノとギターを弾くことなのでお金がかからないから、美容液とかにお金をかけています。

3.コラーゲンを摂る

肌のハリと関係しているのが、コラーゲン。20代とかはまだコラーゲンの生成はあるみたいだけど、30代になってくるとコラーゲンの生成が少なくなるみたいです。

コラーゲンを意識した料理とか定期的に食べるようにしています。

最近はちょくちょくだけど、コラーゲンゼリーとかコラーゲンドリンクを飲んでいます。

コラーゲンドリンクはあんまりかな。不味すぎるんだよね。今のところコラーゲンゼリーを定期的に買って食べているって感じ。

さすがに定期購入して、毎月食べるってのはしたくないから、単品購入してたまーに食べるぐらい。30代になったら、毎日食べるかもしれないけど!

コラーゲンゼリーはたくさんメーカーがあるから、コラーゲンゼリーマニアさんのコラーゲンゼリーランキングを参考に選んでみてはどうでしょうか?

4.早寝お早起きを徹底する

昔は仕事の休みは昼間で寝ていたけど、子供が生まれてからずーーと仕事の休みの日でも早寝早起きしています。

旦那が朝早いため、ゆっくり寝れないってこともあるけど、もう早起きがなれてしまって…

朝6時には起床して、色々と家事をしています。以前だったら考えられないからね。出勤時間ギリギリまで寝ていて、会社についてから化粧するなんてざらだったし。

5.添加物が入っている食品はなるべく避ける

老化の原因である活性酸素は、添加物でも発生しちゃうみたいです。食品添加物0の生活はほぼ、無理なので、極力食品添加物を避ける食生活を送っています。

スーパーのお惣菜は買わない、コンビニ弁当は買わない、パンもホームベーカリーで作るなどを徹底しています。

最近変わったのは、朝食のパン。ホームベーカリーを買ったので、無添加の食パンを家で作るようになりました。

添加物が入っていないから、日持ちはしないし、すぐ固くなるけど、意外と市販されているパン添加物多く入っていますから、気を付けてね!

ホームベーカリーおすすめですよ!

とりあえず今のところはこんな感じかな。まだまだたくさんあるけど、超長くなってしまうから今日はここまで!みなさんも良いアンチエイジングライフをお過ごしくださいませ!


若ハゲの危機!!育毛剤始めました!

ストレスかなぁ?抜け毛が半端ないんだよね。特に前髪がすっかすかスカルプDになっているよ!調べによると、若ハゲ女子が流行っているらしいので、育毛剤使った頭皮ケアを始めることにしました。

女性が育毛剤を使うってなんか恥ずかしくない?

女性が育毛剤を使うってなんか恥ずかしくないって思われがちですが、今の時代違うんだよなぁ…育毛剤って聞くと男のイメージって固定概念が多すぎるんだよね。

育毛剤=ハゲが使用するものと勘違いしてしまいがち、そして、男性が使うって勘違いしすぎ人が多いけど、時代は変わってきているんだよね。

女性が使う育毛剤は、センブリエキスなどの育毛有効成分が入っているけど、育毛剤というよりかは、頭皮の美容液感覚で買うってのがいいと思うんだよね。

化粧をした後、クレンジングをして洗顔して、化粧水、乳液or美容液が顔のスキンケアの基本です。

頭皮のスキンケアは、シャンプーをする、トリートメントをする、育毛剤を使うが頭皮のスキンケアの基本って感じです。

頭皮が元気になってくると、たくましい髪の毛が生えてきます。ってことは、寿命の長い髪の毛が生えてくるってことですね。

ヘアカラーとかパーマとかしていると、髪の毛にダメージが蓄積されて、ちぎれてしまったり、抜けてしまったりします。

20代〜30代だとまだまだ髪の毛は元気だけど、40代になったらハゲになっちゃうってことも。

20代の若ハゲ女子が大流行している話もありますので、若い内からケアしておかないと、40代50代になった時、早めにハゲになっちゃいますよ。

20代におすすめの育毛剤は、こちらの「20代におすすめな口コミで人気な女性育毛剤3選!若ハゲ女子はコレ」記事が参考になりました。

余談:職場に40代のおばちゃんがマジで頭頂部ハゲに

余談というか、ちょっとした悪口になっちゃうかもしれないけど、職場に40代のおばちゃんがいるんだけど、マジで前髪がすっかすかで頭頂部ハゲになっているんですよ。

まだ、40代ですよ!髪の毛が少ないだけで、めっちゃフケて見えるんですよ。始めて会った時42歳って聞いた時驚きました。悪い意味で…w

えっ!40代なんですか!って言うと、あら若く見えた?って喜んでいました!逆ですけどね!50代に見えましたからね!

しかも、そのハゲた40代のおばちゃんマジで、女々しいんですよ。陰口はいうし、上司の悪口はもちろん、職員の陰口たーーくさん、休憩中に言っています。

こんな人は、もう髪の毛1本もいらん!ハゲてしまえ!w

30代40代になっても若く見られる秘訣

30代40代になっても若く見られたいものですよね?ぴっちぴちお肌の若さも大事だけど、髪の毛の方が重要と言っても過言ではありません。

めっちゃ肌ぴっちぴちでも、髪の毛すっかすかだと老けて見られてしまいます。

女性の薄毛の原因はマジで多いんです。ストレス、女性ホルモンのバランスの乱れ、食生活などなど。

男性のハゲは遺伝が大きいらしいけど、女性は遺伝よりこういった他の原因が多いみたいです。

30代40代になっても少しでも若く見られるように女性育毛剤などを使ってケアをするようにしてみてはいかがでしょうか!


半年で12キロ痩せた方法を振り返ってみる

私は今はダイエットをして普通体型になりましたが、ダイエットをするまで、小太りでした。短期間でダイエットは体に悪いので、半年かけてじっくり体重を落としました。半年で12キロ痩せた方法を少し振り返ってみした。

私が半年で12キロ痩せた方法はこんな感じです

1.糖質をこれでもかってぐらい制限した

私がダイエットした当時にめちゃんこ流行っていた糖質制限ダイエット。糖質をこれでもか!ってぐらいカットしました。

糖質を0にするってわけではなく、今まで食べていた糖質を減らしたって感じです。

例えば、夕食にお茶碗一杯の白いご飯を今まで食べていましたが、お茶碗の半分に量を減らしました。

朝食にいつもパンを食べていましたが、パンを辞めて、楽天のランキングで1位になっていた、ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えをしました。

昼食は仕事の関係で、ランチをすることが多かったので、昼食はなるべく糖質を控えたランチ(定食)を食べていました。

まず、普段どれくらい自分が糖質を摂っているのか、チェックしてみて、これなら減らせるなってことから始めていくことをおすすめします。

2.加圧シャツを着て毎日欠かさず筋トレをした

着るだけで腹筋を鍛えれるとか着るだけでトレーニング効果が期待できると言われていた加圧シャツを毎日着ていました。

一日の三分の一は加圧シャツを着ていた感じです。夕食を食べた後すぐにトレーニングをするのが良いみたいなので、夕食後に加圧シャツを着て、腕立て20回、腹筋20回、背筋20回と少なめの筋肉トレーニングを毎日欠かさず行っていました。

ダイエットを開始した時は、20回1セットを行っていましたが、慣れて着たら2セット、3セットと増やしていきました。

最終的に増やしたセット数は4セット。夕食後に2セット行い、入浴後に2セットといった感じです。

私が使用した加圧シャツは、「金剛筋シャツとマッスルプレス」です。二枚買って、最終的に落ち着いたのは金剛筋シャツです。

今はどうか分かりませんが、金剛筋シャツが当時人気だったので、金剛筋シャツを買いました。加圧くんが運営している「加圧君が運営しているサイト」が参考になるので、加圧シャツが気になる方は参考にするといいでしょう。

3.休日はプールでトレーニング

仕事の休日の日はいつもなら家でだらだら過ごすことが、多かったのですが、だらだらするのを辞めてプールに通うようにしました。

プールで水中ウォーキングをしたり、クロール、平泳ぎで泳いだりしていたって感じ。

約1時間ぐらいプールでトレーニングをしていました。昼食後にプールでトレーニングをして、15時前に帰ってきて、昼寝をする。嫁と娘が帰ってきて、叩き起こされて夕食を食べて、また筋トレみたいな流れです。

4.お風呂でデトックス

娘のお風呂登板じゃない日は、半身浴をしてデトックスをしていました。嫁と娘に先にお風呂に入ってもらって、少しお湯を抜いてデトックスって感じ。

スマホをお風呂場に持っていって、YouTubeを見たりして、約39度ぐらいのお湯に1時間ぐらい入っていました。最初は41度ぐらいのお湯で半身浴をしていたんだけど、のぼせてしまって、めまいがあったので、39度に。

39度ぐらいがちょうどいいです。汗べっちょべちょになるまで入る。コレ大事。

体の中に毒素が貯まっていると、痩せにくい体質になるみたいなんで、半身浴をして、デトックスして、代謝をあげるのもダイエットには必要だと思います。

まとめ

身長177cmで体重が92キロありました。ちょっと小太り体型ですね。今は77キロ〜80キロをキープできています。もう少し体重を減らしてもいいかなぁって感じだけど。

腹筋はプチシックスパックになっていて、上腕二頭筋とかは結構ムキムキになっています。

あっそうそう!プロテインは一切飲んでいません。タンパク質は食事から摂っていました。

プロテインはなんか太りそうとか、体に悪そうなイメージしか私はありませんでしたので、プロテインは飲まないダイエット、筋トレが私のコンセプトです。

後最近流行っているHMBサプリとかもあんまりおすすめしないかなぁ!結局は筋トレしないと意味がないので、あんまりこういったものには頼りすぎない方が良いと思います。

筋トレアイテムをいくつか買いましたが、めっちゃよかったのは、加圧インナーシャツです。去年2017年買ってよかったアイテムランキングトップ3に加圧シャツが入ります。

1位はマックブックプロは譲れないけど。

加圧シャツ買って、筋トレして、糖質制限、脂質制限をしていたら、嫌でも痩せていくと思いますよ。ダイエットをしている皆さん!!諦めないで頑張るびぃですよ!


彼氏にまんこ黒ッ!って言われた時の私の論破方法

隠しもしませんが、私の大事なあそこまんこが黒いですw黒いだけではなく、時に匂いもあります。彼氏に「まんこ黒ッ」「まんこ臭っ」って言われた時の私の論破方法がいくつかありますので、ご紹介していきましょう!

彼氏にまんこ臭いとか黒いって言われた時はこのように論破している

1.まんこ黒いのは体質だから仕方がない

まんこ黒いのは別にヤリマンじゃないし、体質だからしゃぁーないやんっていつも言っています。きれいなピンク色のまんこを見たいなら、夜のお店に行ってこいと論破しています。

まんこが黒くなる原因の1つは摩擦によるダメージ。私はちょっと小さめのショーツを履いているため、摩擦で黒くなっってしまっていると思います。

本気でまんこが黒いのが、コンプレックスになってきてから、デリケートゾーンの黒ずみ専用のクリームを使ったり、ボディソープでケアをしていますが、あんまり効果がないっていうね…笑

2:私と分かれてピンク色のまんこの女と付き合えよ

そんなにきれいなまんこを見たければ、私と別れてきれいなピンク色のまんこを探して付き合えよって言っています。言うとだんまりしますw

結構女性のまんこは黒い人多いよwあんまりじっくりたくさんの女性のまんこをみたことがないけど、結構黒い人多いよ?w

3:まんこ臭いのはしゃーないw

まんこめっちゃ臭いときってありませんか?生理前と生理後は特に臭い。マジで自分でもおえっってなるぐらい臭い時があります。

たまたま臭い時に、セックスをした時彼氏はかわいそうだなぁって思いますwちゃんと洗っても中から出る分泌液が臭いんだからしゃーないんだよね。

膣内洗浄をすると匂いはマシになるけど、なんかあれ怖くてよーせんw

臭いのはしゃーないよ。

まんこの黒ずみを最近始めたよ

あまりにもまんこ黒いとか臭いとか彼氏がうるさいから、本格的にまんこの黒ずみのケアを始めました。まんこの黒ずみのケア方法だけど、私は二通りしています。

イビサクリームってデリケートゾーン専用のクリームとデリケートゾーン専用石鹸の二通り。

ケアし始めて1ヶ月たったけど、それなりにキレイになってきているんだよね。だけど、1つだけ言えることがあるんだよね。

それは、めっちゃコスパが悪いってこと。マジ高い。2つとも信じられへんぐらい高い。

定期購入しちゃったから、しゃーないけど、最低期間超えたらすぐに解約するレベルに高い。

貧乏人の高望みはしたらあかんよ。別にまんこ黒くてもいいやん、臭くてもいいやん。体質なんやから。

ただし、ワキガの場合は除く。まんこがカレー粉みたいな匂いがするならすそわきがだからね。あれは、お金かけて対策しないとダメよ。

前めっちゃかっこいい先輩がいたんだけど、ワキガだったの。ワキガ知るまでめっちゃ好きだったし、憧れの先輩だったけど、近くで始めて話をしたとき、ツーンってワキガの匂いがしたの。

後々先輩の友達に聞いたらあいつワキガだよって。それを聞いてから、幻滅した。好きじゃなくなった。ワキガを偏見に思いたくないけど、やっぱり臭いからなぁ…

差別は大嫌い、ワキガを差別に思いたくないし、海外行ったら結構多い。でも、エチケットは大事だよ。ワキガなのに、制汗剤とかデオドラント剤を全く使わず俺はワキガだぁ!みたいにしている人はなんだかなぁって思う。そう…私の会社の上司にいるんですよ…

しかも、女上司。説教受ける時、まじで辛いわ…怒られる辛さというか、鼻のつらさね。

話かわっちゃったけど、まんこ黒くてもしゃーない!臭くてもしゃーない。ただし、ワキガは除く!w

こんな感じかな。んじゃまたねー!


簡単に痩せる方法ってこの世にないと思った方が良いよ!

簡単に痩せれたら良いのにな…って誰もが望むことですよね?でも、そんな世の中うまくはないです…簡単に痩せる方法とか飲むだけダイエットとかありますが、ほとんど嘘って思ってダイエットを実践した方が楽だと思います。

〇〇だけダイエットとか〇〇だけで痩せるの考え方

当ブログでも、着るだけで痩せるシャツをピックアップしていますが、着るだけで痩せるという解釈より、着るだけで痩せるかもって解釈をした方がいいと思います。

着るだけで痩せるなら、みんなダイエットに成功して、この世に自分の体型がコンプレックスの人は一人もいませんからね…

着るだけで痩せる=100%嘘ではないけど、70%は嘘というか、効果を実感できない人がいると個人的に思います。

やっぱりこういった商品の効果には個人差があります。Bさんは着るだけで痩せたけど、Aさんは着ているだけでも全然痩せなかったなんてあったとしても、Bさんが着るだけで痩せたから、着るだけで痩せるって言えますよね?

ダイエットの業界って厳しいと思うんですよね…飲むだけで痩せる!マジですごい!置き換えるだけで痩せるダイエット商品なんてめっちゃありますからね。

こういったことが広まりすぎて、消費者庁かなんかに注意されたみたいです。膨大広告っていうんですかね…

〇〇だけで痩せるシャツというより、〇〇だけで痩せるかも?って考えでダイエットに挑戦していきましょう。

痩せるかもって思って買って試してみて、痩せなかったらやっぱり信じた私が馬鹿だったって思うようになりますからね…笑

〇〇だけで痩せるって思って買って実践してみると、全然痩せなかった詐欺や!!金返せみたいになってしまいますからね。

本気でダイエットするのもいいけど、軽い気持ちでダイエットするのも1つの大事な考え方ですよ。